Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to nie tylko sport, ale także sposób na rozwój fizyczny, mentalny i strategiczny. Po ponad roku intensywnych treningów mogę śmiało powiedzieć – to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. W tym wpisie dzielę się moimi doświadczeniami, wyzwaniami i lekcjami, jakie wyniosłem z maty. Czy BJJ jest dla każdego? Jak wygląda trening i co może dać Ci ten sport? Sprawdź sam!
All posts in Sport
Jaki sport wybrać dla siebie? Od celu po motywację – wszystko, co musisz wiedzieć
Szukasz sportu idealnie dopasowanego do Twoich potrzeb i stylu życia? W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, jak wybrać aktywność fizyczną, która sprawi Ci radość i pomoże osiągnąć wymarzone cele. Niezależnie od tego, czy zaczynasz od zera, czy szukasz nowego wyzwania – pomogę Ci znaleźć najlepszą opcję!